Higiena osobista to podstawa dbania o siebie! 

Każdy chce wyglądać jak najlepiej i uchodzić za atrakcyjną osobę. Zawsze jednak podstawą pielęgnacji swojega ciała powinno być dbanie o higienę osobistą. Regularne sięganie po szczoteczkę do zębów oraz utrzymywanie w czystości włosów i całego ciała to najważniejsze czynności, jakie należy wykonywać. Wybierz się do sklepu stacjonarnego Action i uzupełnij swoją kosmetyczkę o wszystkie potrzebne produkty do mycia i pielęgnacji całego ciała.

Pielęgnacja skóry twarzy i ciała 

Jedną z najważniejszych czynności higienicznych jest dbanie o czystość skóry. Całe ciało najlepiej oczyści żel pod prysznic, a do najbardziej wrażliwych miejsc warto użyć żelu do higieny intymnej. Jeżeli chodzi o twarz, to jej pielęgnację należy dobrać indywidualnie w zależności od typu cery. Zupełnie czegoś innego będzie potrzebować wrażliwa i sucha skóra niż ta tłusta lub mieszana. Na pewno przyda Ci się odpowiedni żel do mycia twarzy, tonik oraz krem do twarzy. Jeśli chcesz bardziej zadbać o swój wygląd, wykonaj peeling, a następnie  możesz sięgnąć po różnego rodzaju maseczki i maski na oczy i twarz.

Dbanie o całe ciało obejmuje także pielęgnację paznokci i dłoni. Pamiętaj aby paznokcie były równe i czyste. Możesz je doczyścić drewnianym patyczkiem i miękką szczoteczką. Dopiero na zadbane paznokcie nakładaj odżywkę lub żelowy lakier do paznokci.

Higiena dłoni jest bardzo ważna. Wiele chorób przenoszonych jest właśnie przez brudne ręce, dlatego kluczowe jest regularne mycie rąk. Aby  zapobiegać chorobom używaj  odkażacza w sprayu lub żelu do dezynfekcji rąk zawsze gdy miałeś kontakt z często dotykanymi powierzchniami w miejscach publicznych.

Higiena włosów i skóry głowy 

Bardzo istotne jest również właściwe dbanie o włosy. Twoja fryzura nie będzie prezentować się dobrze, jeśli kosmyki nie będą odpowiednio zadbane. Podstawą jest oczywiście szampon, który należy dobrać do swoich potrzeb. Jednej osobie przyda się ten nawilżający, ktoś inny będzie potrzebował szamponu do tłustych włosów, a kolejny przeciwłupieżowego. Jeśli masz długie włosy, na pewno przyda Ci się też odżywka oraz maska do włosów.

Dbanie o jamę ustną 

Ostatnia, ale wcale nie najmniej ważna, jest higiena jamy ustnej. Dbanie o zdrowe zęby wpływa pozytywnie na zdrowie oraz dobry wygląd. Dlatego używanie szczoteczki do zębów przynajmniej dwa razy dziennie powinno być czymś oczywistym. Oprócz samego mycia zębów warto też regularnie nitkować zęby i korzystać z płynu do płukania jamy ustnej.

Świetnym rozwiązaniem dla osób, które nie są pewne jak myć zęby, są szczoteczki elektryczne. Te urządzenia bardzo dokładnie czyszczą powierzchnię zębów, a większość modeli nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności czy nauki.