Frutos secos y aperitivos

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Salchichas Bifi The Original
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Paquete de 4 unidades

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20,14 €/kg
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Beef Jerky Jack Link's Original
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20 gramos | diferentes variantes

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Surtido de saladitos de arroz Snacks of the World Kyoto Style
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150 gramos

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8,60 €/kg
Katjang Pedis The King's Snack
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200 gramos

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Crocante o láminas de almendra
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120-200 gramos

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Bolas de cacahuete de sriracha Snacks of the World Spicy
Bolas de cacahuete de sriracha Snacks of the World Spicy

225 gramos

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Mezcla de frutos secos y fruta Natural Happiness
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150 gramos

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Semillas de girasol 2KEEP
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275 gramos

0
99
3,60 €/kg
Almendras Natural Happiness Crudas
Almendras Natural Happiness Crudas

500 gramos

4
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Mezcla de nueces de macadamia Snacks of the World
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200 gramos

2
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Anacardos Natural Happiness Paquete XL
Anacardos Natural Happiness Paquete XL

300 gramos | sin sal

3
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10,97 €/kg
Surtido de nueces Sunny Bites
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150 gramos | diferentes variantes

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69
11,27 €/kg
Mezcla de anacardos y cacahuetes a la miel Snacks of the World
Mezcla de anacardos y cacahuetes a la miel Snacks of the World

200 gramos

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Anacardos Snacks of the World
Anacardos Snacks of the World

150 gramos | sin sal

1
69
11,27 €/kg
Cacahuetes sin sal Snacks of the World
Cacahuetes sin sal Snacks of the World

375 gramos

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5,04 €/kg
Cacahuetes salados Snacks of the World
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375 gramos

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89
5,04 €/kg
Paquete XL de almendras Natural Happiness
Paquete XL de almendras Natural Happiness

300 gramos

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9,97 €/kg
Paquete de nueces XL Natural Happiness
Paquete de nueces XL Natural Happiness

300 gramos

2
99
9,97 €/kg
Surtido de frutos secos Natural Happiness Crudos
Surtido de frutos secos Natural Happiness Crudos

150 gramos

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69
11,27 €/kg
Anacardos Snacks of the World
Anacardos Snacks of the World

150 gramos

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69
11,27 €/kg
Palomitas para microondas Caramelo salado
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3x 100 gramos

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Nueces pecanas Natural Happiness Crudas
Nueces pecanas Natural Happiness Crudas

100 gramos

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Hot Mix Snacks of the World Spicy
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400 gramos

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Almendras Natural Happiness Crudas
Almendras Natural Happiness Crudas

150 gramos

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59
10,60 €/kg

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Frutos secos y aperitivos

Los frutos secos, el gran aliado para el corazón  

¿Conoces un tentempié más rico y saludable que los frutos secos? ¿No, verdad? Los frutos secos son semillas que aportan mucha energía al organismo y son muy saludables para el corazón, gracias a su alto contenido en ácidos grasos insaturados y ácidos grasos omega-3. Además, son ricos en nutrientes como la fibra, que ayuda a reducir los niveles de colesterol; vitamina E, que ayuda a frenar la aparición de placas que puedan estrechar las arterias; los esteroles vegetales, que intervienen en la reducción del colesterol y que también se pueden encontrar en bebidas, tales como zumos de naranja. 

Los anacardos y las nueces, especialmente las de macadamia, están en la lista de los frutos secos más saludables para el corazón y te contamos por qué. Aunque los frutos secos tienen que comerse con moderación por su alto aporte calórico, se recomienda comer unos 50 gramos al día. Así que no te olvides de echar un vistazo a nuestra sección especial de frutos secos que vienen de la mano de Snack of the World y Natural Happiness. Encontrarás anacardos, almendras, nueces de macadamia, nueces pecanas e incluso mezclas de frutos secos y frutas secas. Además, tenemos diferentes tamaños para que puedas incluirlos fácilmente en tu dieta diaria.  

Anacardos, frutos secos versátiles y fundamentales para la salud 

Los anarcados tienen una composición tan magnífica que la Organización Mundial de la Salud recomienda un consumo de unos 25 gramos al día. ¿Y por qué su consumo es tan beneficioso? Los anacardos son ricos en minerales como el magnesio y el cobre, esenciales para un buen funcionamiento del sistema inmune y la regeneración del cabello, piel y uñas. Además, ¿sabías que los anacardos mejoran el estado de ánimo y el descanso? Pues sí, las hormonas llamadas serotonina y melatonina que se producen en el cuerpo actúan como sustancias neurotransmisoras. 

Comprar anarcardos siempre es un acierto, porque hay tantos momentos para disfrutar de una ración de estos frutos secos. Son perfectos para acompañar con una cerveza bien fresquita o un vermú, con patatas fritas de bolsa y como aperitivo antes del almuerzo. También son muy versátiles en la cocina, ya que puedes añadir anacardos en la carne, verduras, salsas, sopas, e incluso en repostería. 

Empieza tu día con un puñadito de nueces  

Las nueces, al igual que los anacardos, reducen el riesgo de sufrir un ataque de corazón y reducen los niveles de colesterol y triglicéridos. No obstante, deben comerse con moderación, ya que el 80 % la nuez es grasa. Así que lo ideal es comer un puñado de nueces al día. ¿Pero sabías que los niveles de depresión de las personas que consumen nueces con regularidad son un 26 % más bajos que las que no toman nueces? y ¿sabías que las nueces también ayudan al estreñimiento? Entonces, las nueces son una buena opción para incluir en tus desayunos. Siempre los puedes añadir a tu bol con yogur y frutas.  

Nueces de macadamia, frutos secos gourmet 

Las deliciosas nueces de macadamia son el fruto seco más apreciado, pero a la vez es el que contiene más grasas, aunque estas sean saludables, omega-3. Además de reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares, las nueces de macadamia son estupendas para ayudar a combatir el estreñimiento por su alto contenido en grasas y fibra.  

Las nueces de macadamia también son muy valoradas en la cocina por su versatilidad, ya sean crudas, tostadas, fritas, etc. Entonces, siempre hay una ocasión para consumir nueces de macadamia, en un aperitivo, una fiesta con amigos, entre otras. Acércate ahora a tu tienda Action más cercana a por tus nueces de macadamia de Snacks of the World. No te pases por alto la sección de regalices y dulces, porque combinan a la perfección con las nueces de macadamia.