Frutta secca: lo spuntino del benessere
Una porzione di frutta secca al giorno ti dà il pieno di energia e micronutrienti preziosi. Ma non solo. È anche divertente da sgranocchiare o da combinare con altri ingredienti in piatti dolci, salati o addirittura in smoothie nutrienti.
Ritrova il giusto slancio per vivere al meglio queste giornate esplorando la selezione di frutta secca di prima qualità garantita da Action. Dagli anacardi alle noci di Macadamia, puoi trovare tutto ciò che desideri in confezioni XXL o in pacchetti travel-size, sempre a un prezzo conveniente.
Anacardi, nutrienti a colazione come all’aperitivo
Bastano 20 anacardi (l’equivalente di 30 grammi) per garantire una buona dose di minerali fondamentali per il funzionamento di sistema immunitario, muscoli e ossa. Soprattutto se tostati e non salati, gli anacardi sono uno spuntino croccante, gustoso e salutare.
Sono ottimi come guarnizione nello smoothie della mattina, come spezzafame prima di pranzo, come snack durante l’happy hour – magari in combinazione con delle patatine – o addirittura come panatura croccante dei tuoi piatti. Non ti resta che sperimentare in cucina e scoprire la versatilità di questa frutta secca.
Scopri i due brand di anacardi che abbiamo selezionato per te: Snacks of the World e Natural Happiness.
Ti bastano cinque noci per...
...contribuire a contenere il livello di colesterolo grazie al loro apporto di Omega-3, a mantenere la salute delle arterie e a coprire il tuo fabbisogno giornaliero di rame e fosforo.
Come gli anacardi, anche le noci in cucina sono versatili e possono aggiungere sapore e benessere in tantissime ricette. Puoi aggiungere 5 noci a qualsiasi impasto di torta margherita o di pane fatto in casa e rendere ogni tua creazione sfiziosa e nutriente. Da Action trovi anche tutto il necessario per cucinare senza pensieri: pirottini, stampi per muffin, teglie da forno e tortiere.
I grassi “buoni”? Nelle noci di macadamia
Di tutta la frutta secca, le noci di macadamia sono quelle dal più alto contenuto di grassi e di energia. Senza contare il loro apporto di magnesio, ferro, potassio e vitamine del gruppo B. Secondo la Società Italiana di Nutrizione Umana, una porzione da 30 grammi al giorno (circa 20 noci) è perfetta per ottenere il massimo dei loro effetti benefici sul nostro organismo, sia sul sistema nervoso che su quello cardiaco.
Quindi, che ne dici di aggiungere un po' di noci di macadamia nella tua dieta?
Se stai organizzando una festa, un aperitivo in casa o una riunione di lavoro, affidati a Snacks of the World per un gustoso mix di frutta secca. Sarà ottimale per la tua salute e conveniente per il tuo portafoglio. Soprattutto se hai poco tempo a disposizione, vieni nel tuo negozio Action di fiducia e acquista tutto il necessario per una pausa completa – dalle bevande alle caramelle e liquirizie.