Mancuerna Kaytan
7,5 kg
14
95
14,95 €/ud
150 productos nuevos cada semana
Cada vez es más frecuente estar inmersos en una rutina diaria muy exigente que nos deja poco tiempo para poder entrenar. Además, le sumamos que los gimnasios suelen estar hasta arriba y son agobiantes, tenemos el mix perfecto para no hacer deporte. No obstante, es posible entrenar en casa y mantenerse en forma gracias a artículos deportivos, como las mancuernas para principiantes y las pesas rusas. Estas son dos de los accesorios más recomendables para entrenar tanto en casa como al aire libre. ¡Aprovecha todos sus beneficios!
Las mancuernas son elementos conocidos por casi todo el mundo, pero las pesas rusas kettlebell son algo menos populares, aunque cada vez están presentes en más entrenamientos. En realidad, no son ninguna novedad, sino que son pesas tradicionales que se utilizan para hacer deporte desde el siglo XIX. Hoy en día se han expandido por todo el mundo y han demostrado ser útiles compañeras de cualquier entrenamiento. Las pesas rusas permiten mejorar la fuerza, al mismo tiempo que trabajan la agilidad y la coordinación. A diferencia de las mancuernas, presentan el centro de gravedad del peso fuera del centro de las manos, lo que permite hacer un entrenamiento distinto. El complemento ideal para tus rutinas de ejercicio.
Con las mancuernas para casa puedes hacer una amplia variedad de ejercicios, pero es importante que tengas las adecuadas. Te recomendamos escoger las que tienen menor peso para ir aprendiendo a hacer cada movimiento. Las mancuernas de 1 Kg y de 2 Kg son las más recomendables para empezar. Parece que no pesan demasiado, pero son ideales para conocer cómo realizar cada movimiento y técnica. Una vez que tu músculo vaya adaptándose al entrenamiento, puedes optar por mancuernas de 3 Kg o incluso mancuernas de 4 Kg.
Además de las mancuernas para principiantes y las pesas rusas, tu entrenamiento en casa puede ser aún más completo si escoges otros accesorios como las esteras de yoga y de fitness para poder hacer sobre ellas tus ejercicios, botellas de agua para mantener tu hidratación, bandas elásticas, guantes de fitness e incluso una comba para reforzar tu cardio. Si entrenas fuera de casa, aprovecha bolsas de deporte amplias y cómodas en las que llevar toda tu ropa deportiva y cualquier otro accesorio útil para tu entrenamiento. En casa, en un gimnasio o en cualquier otro sitio, lo importante es que mantengas un entrenamiento constante con el que cuidar de tu cuerpo y mantenerte en forma.
