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Como lavar a roupa de desporto?

Sejamos sinceros: entre as sessões de ginásio, corrida ou ciclismo, a roupa de desporto sofre bastante. Para a manter impecável e pronta para o próximo treino, basta seguir estas dicas!

Entre a transpiração, os atritos e o uso intensivo, é essencial cuidar bem da tua roupa de desporto⁠. Neste artigo, vais descobrir como eliminar o cheiro a suor, lavar à temperatura certa, remover manchas de desodorizante e o amarelado⁠. Tudo para que as tuas peças se mantenham em tão boa forma quanto tu⁠!

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Como eliminar o cheiro a suor da roupa de desporto

Lavaste a roupa, mas ainda cheira a suor? Está na altura de mudar de estratégia⁠. Aqui ficam algumas soluções eficazes:

  • Usar vinagre branco: adiciona uma chávena de vinagre branco no compartimento do detergente⁠. Neutraliza odores e elimina bactérias⁠.

  • Deixar de molho em vinagre: mistura 3 partes de água para 1 parte de vinagre branco e deixa a roupa de molho durante algumas horas⁠. Depois, enxagua bem⁠.

  • Usar bicarbonato de sódio: coloca cerca de 100 g de bicarbonato diretamente no tambor da máquina⁠. Ajuda a absorver os maus odores⁠.

Atenção: nunca mistures vinagre com lixívia — liberta vapores tóxicos⁠.

Lavar roupa de desporto: as nossas dicas

Para manter as tuas peças em bom estado durante mais tempo:

  • Segue sempre as instruções da etiqueta⁠.

  • Lavar a 30 ou 40 °C é suficiente⁠. Temperaturas mais altas podem danificar as fibras elásticas⁠.

  • Evita amaciador: pode reduzir a respirabilidade e a capacidade de expulsar a humidade⁠.

  • Lava a roupa do avesso para preservar cores e estampados⁠.

  • Não laves a roupa de desporto com a restante roupa do dia a dia: as fibras técnicas podem ficar danificadas e os odores podem transferir⁠-se⁠.

  • Usa a dose certa de detergente — o excesso pode deixar resíduos e causar mau cheiro⁠.

  • Para peças mais delicadas, o ideal é lavar à mão⁠.

Como remover manchas amarelas e marcas de suor

As manchas amarelas em roupa branca — geralmente nas axilas ou costas — são quase sempre causadas pela transpiração⁠. Boas notícias: é possível removê⁠-las⁠!

  • Vinagre branco: adiciona uma chávena diretamente na máquina de lavar⁠.

  • Bicarbonato de sódio: polvilha a mancha, deixa atuar durante algumas horas e lava como habitual⁠.

  • Tira⁠-nódoas: para manchas mais difíceis, alguns produtos específicos fazem maravilhas⁠.

Para prevenir, usa roupa respirável e deixa o desodorizante secar antes de vestir⁠.

Perguntas frequentes

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