Piłka fitness ma wiele różnych zastosowań dla pełnego treningu. Wykonywanie rozmaitych ćwiczeń z piłką poprawia równowagę i koordynację ruchową. W instrukcji stosowania znajdziesz wiele inspirujących pomysłów, idealnych na domowy trening. Piłka pozwala ćwiczyć starszym i młodszym, jak również dobrać odpowiedni poziom intensywności.