Bronzer en toute sécurité

Bronzer en toute sécurité

Super, c'est le printemps ! Vous sentez à nouveau le soleil se renforcer peu à peu. Et le soleil sur votre peau, c'est délicieux et sain. C'est bon pour le moral et pour la production de vitamines D qui veille à la formation d'os solides et à maintenir votre niveau de résistance. Donc, tout simplement en profiter à fond ? Non, attention. Son effet salutaire n'est valable que si vous respectez quelques conseils et certaines règles. En résumé, ça revient à ceci :

Mettez de la crème, couvrez votre peau à temps et recherchez l'ombre quand il faut.

Bronzer de façon consciente, c'est de ça qu'il s'agit. Donc, la première fois, au maximum un petit quart d'heure au soleil. Quel est votre type de peau ? Quelle protection solaire devez-vous utiliser ? Que devez-vous faire pour la peau délicate de vos enfants ? Quelle est l'intensité du soleil ? Où allez-vous vous exposer (la plage, le vent et l'eau renforcent l'intensité du soleil).

Pour bronzer en sécurité, nous avons réuni un certain nombre de conseils sur la façon dont vous pouvez éviter les coups de soleil. Voici les 10 principaux :

  • Laissez votre peau s'habituer prudemment au soleil. Faites particulièrement attention aux coups de soleil quand votre peau n'a pas encore été beaucoup exposée.
  • Ne prenez pas de bains de soleil prolongés entre 11 et 15 heures. Une promenade de 15 à 30 minutes à l'heure de midi est tout aussi bonne pour produire assez de vitamine D.
  • Protégez votre peau. Choisissez des vêtements anti-UV et portez un chapeau et des lunettes à verres anti-UV.
  • Enduisez généreusement la peau non couverte une demi-heure avant d'aller au soleil avec une protection solaire présentant le facteur qui vous convient.
  • Utilisez toujours une crème au bon facteur, même quand vous êtes déjà hâlé par le soleil. Vous vous mettez un peu dehors ? Choisissez le facteur 15 au minimum. Vous allez plus longtemps au soleil ? Utilisez alors le facteur 30 au minimum.
  • Répétez l'application toutes les 2 heures, ou plus souvent si vous transpirez beaucoup ou après avoir nagé et vous être séché.
  • Recherchez toujours l'ombre à temps, votre peau sera moins exposée aux rayons UV.
  • Faites attention à l'intensité du soleil. Plus le soleil est fort, plus le risque de coups de soleil est important.
  • Gardez les enfants de moins de 1 an totalement à l'abri du soleil.
  • Les enfants voient comment leurs parents font pour se protéger du soleil. Donnez-leur le bon exemple.

Vous le voyez, les conseils sont vraiment à la portée de tous. Si vous vous y tenez, le soleil restera votre meilleur ami, même le soir quand il s'est couché. Il bon de savoir qu'Action est prêt à vous aider avec un assortiment complet d'excellents produits cosmétiques solaires. Fiables et pour un prix qui vous fait chaud au cœur. Et lisez toujours bien l'emballage pour les informations importantes.

Nous vous souhaitons un agréable soleil !